Sportspecifieke Training

SPORTSPECIFIEKE TRAINING

Lokale sportverenigingen hebben de competenties in huis om spel, tactiek en techniek uitstekend tot hun recht te laten komen. Om die reden gunnen ze verenigingsleden het beste van het beste in de strijd om hun ‘cluppie’ of individuele sport. Wat het verschil maakt in jouw sportieve grootsheid, is in deze ‘moderne wetenschapstijd’ niet meer enkel attitude of talent. Juist specifieke begeleiding, krachttraining en sportspecifieke functionele training is een must om bij de top te kunnen horen en te mogen blijven. Dat is zo voor een golfer, maar ook voor een voetballer of iedere andere sport die specifiek andere eisen aan het lichaam stelt.

Waarom iets extra’s?

• Heb je last gehad van blessures of heb je voor korte of langere tijd minder of in het geheel niet getraind en wens je versneld fit te worden?
• Sport je als amateur en wens je beter te presteren, of bereid je je voor op een wedstrijdseizoen?
• Bent je op zoek naar specifieke technische beheersingsvaardigheden en de lichaamscompositie om dit voor elkaar te krijgen?
• Verhoog je explosieve kracht, startsnelheid, behendigheid, wendbaarheid, balans, rompstabiliteit, kracht of je uithoudingsvermogen met mij als Personal Trainer.
• Ik pas onze trainingen aan op de intensiteit van jouw verenigingstrainingen, je wedstrijdschema en persoonlijke doelstellingen.
• Ik creëer de trainings- en rustbalans die jij nodig hebt om optimaal te presteren.

Ik hanteer de laatste wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden om sporters vooruit te helpen. Dat is dagelijks zichtbaar in hun prestaties. Bel voor Sportspecifieke Training rechtstreeks met mij en laat me beoordelen waar jouw maximale grenzen voor top- of amateursport zich bevinden. Ik ben te bereiken op 06-14364727.

Ben je geen top- of amateursporter? Kies dan voor Personal Training of Small Group Training.

Winnen doe je samen, een topspeler worden doe je 1-op-1!